Obtiens ton diplôme pour devenir nageur sauveteur

En partenariat avec FFSS62

Les cours de BNSSA sont tous les dimanches de 10h à 12h.

La formation PSE1 est gérée pendant les vacances scolaires.

BNSSA

Le Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique (BNSSA) est une certification reconnue en France qui permet à ses titulaires de surveiller des baignades, des plages, des piscines et d’assurer la sécurité des baigneurs. Cette formation complète et rigoureuse prépare les futurs sauveteurs à intervenir efficacement en cas de besoin, en leur enseignant les techniques de sauvetage, de secourisme et de surveillance aquatique.

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Devenir un héros du quotidien

En obtenant le BNSSA, vous aurez la capacité de sauver des vies et de garantir la sécurité des baigneurs. C'est une responsabilité noble et gratifiante qui vous permet de faire une réelle différence.

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Expérience enrichissante et valorisante

La satisfaction de savoir que vous contribuez à la sécurité des autres est immense. Vous gagnerez en confiance en vous et en estime personnelle.

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Sensibilisation à la sécurité aquatique

Vous deviendrez un ambassadeur de la prévention et de la sécurité, sensibilisant le public aux bonnes pratiques pour éviter les accidents.

4

Développement de compétences précieuses

La formation BNSSA vous enseigne des compétences essentielles comme le secourisme, la gestion du stress et l'intervention d'urgence, qui sont utiles bien au-delà du contexte aquatique.

5

Opportunités de travail variées

Avec le BNSSA, vous pouvez travailler dans divers environnements tels que les piscines municipales, les plages, les centres de loisirs et les complexes hôteliers. C'est une porte ouverte vers de nombreux débouchés professionnels.

6

Amélioration de votre condition physique

La formation inclut des exercices intensifs de natation et de sauvetage, ce qui vous aide à rester en excellente forme physique.

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L’aquafitness est une forme d’exercice physique réalisée dans l’eau. Elle combine des mouvements de fitness traditionnels avec les bienfaits de l’eau, offrant une activité complète et accessible à tous.

Points forts : 

Renforcement musculaire : La résistance naturelle de l’eau permet de tonifier les muscles sans utiliser de poids supplémentaires, favorisant un renforcement musculaire équilibré.

Accessibilité : Adaptable à tous les niveaux de forme physique, l’aquafitness convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés.

Amélioration de la flexibilité : Les mouvements dans l’eau permettent d’améliorer la flexibilité et la mobilité, en travaillant en douceur les articulations et les muscles.

L’aquabiking est une activité cardio qui vous fait découvrir les sensations de pédalage aquatique, en profitant de l’effet hydromassant de l’eau sur votre peau. Les bénéfices esthétiques sont visibles en quelques séances : le massage de l’eau est accentué par le mouvement de pédalage, qui s’avère très efficace pour réduire la cellulite et lisser votre peau. L’aquabike est l’activité idéale pour profiter des sensations aquatiques afin d’obtenir des jambes fermes et dessinées toute l’année !

Points forts : 

– Muscler ses jambes et dessiner la ceinture abdominale grâce aux muscles stabilisateurs

– Accroître son endurance cardiaque

– Les séances d’aquabike sont des séances animées sur un rythme soutenu, pour vous faire brûler des calories : entre 300 à 500 calories selon l’effort fourni.

L’Aqua circuit training vous permet de découvrir un ensemble d’activités aquatiques en variant les plaisirs. Vous vous lassez vite et avez envie de travailler efficacement l’ensemble de votre corps ? Cette activité est faite pour vous !

En intégrant plusieurs ateliers aquatiques, cette activité qui vous propose un parcours accessible à tous les sportifs.

Points forts : 

  • – Muscler l’ensemble du corps en variant les activités aquatiques
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– Optimiser son temps pour se sculpter, un circuit ludique pour donner goût aux sports aquatiques

– Travail musculaire et cardiaque sont au rendez-vous !